Maaari mong karaniwang magsipilyo ng iyong ngipin na may baking soda at asin. Sa pamamagitan ng pagsipilyo gamit ang baking soda at asin sa toothpaste, maaari mong mabilis na mapaputi ang iyong mga ngipin. Ang orange peel powder at lemon juice brushing whitening effect ay napakahusay din, ngunit maaari ring pumatay ng bakterya at anti-namumula, maiwasan ang periodontal disease. Maaari ka ring mag -gargle na may puting suka, ngunit hindi para sa pangmatagalang paggamit.
Ang mga dilaw na ngipin ay maaaring seryosong nakakaapekto sa kumpiyansa ng mga tao, at nakakaapekto sa pakikipag -ugnay sa lipunan ng mga tao, na humahantong sa mga sikolohikal na abnormalidad. Maraming mga pasyente na may dilaw na ngipin ang nagdurusa sa pagkalumbay at pagkabalisa dahil natatakot silang makipag -usap sa iba at natatakot na matawa. Napakasama nito para sa iyong pangkalahatang kalusugan. Ngunit hangga't ang pagpapaputi ng ngipin ay maaaring mapabuti ang dilaw na ngipin, kung gayon ano ang mga reseta ng pagpapaputi ng ngipin?
Pang -araw -araw na pagpapaputi ng ngipin
1. Magsipilyo ng iyong ngipin gamit ang baking soda at asin
Magdagdag ng baking soda at asin sa toothpaste, ihalo ito, at magsipilyo ng iyong ngipin sa loob ng ilang araw upang epektibong mapaputi ang iyong mga ngipin. Dahil ang asin ay maaaring kuskusin laban sa ibabaw ng mga ngipin, maaari itong epektibong alisin ang mga labi ng pagkain mula sa ibabaw ng mga ngipin. Ang baking soda ay maaari ring kumilos bilang isang paggamot sa ahente at magbigay ng isang proteksiyon na patong para sa mga ngipin.
2. Kulayan ang iyong mga ngipin na may orange na alisan ng balat
Matapos matuyo ang orange na alisan ng balat, ito ay lupa sa isang pulbos at inilagay sa toothpaste. Maaari itong mapaputi ang iyong mga ngipin sa pamamagitan ng pagsipilyo ng iyong mga ngipin gamit ang toothpaste na ito araw -araw. Ang brushing sa toothpaste na ito ay maaari ring maglaro ng isang bakterya na papel, ay maaaring epektibong maiwasan ang periodontal disease.
3. Gargle na may puting suka
Banlawan ang iyong bibig ng puting suka sa loob ng isa hanggang tatlong minuto bawat dalawang buwan upang mapabuti ang iyong mga ngipin. Ang pag -gargling na may puting suka ay hindi dapat gamitin araw -araw, dahil ito ay makagalit at mabura ang mga ngipin at maaaring humantong sa sensitibong ngipin kung ginamit sa loob ng mahabang panahon.
4. Brush na may lemon juice
Magdagdag ng ilang lemon juice sa toothpaste, at pagkatapos ay gamitin ang toothpaste na ito upang magsipilyo ng iyong mga ngipin ay maaari ring makatulong sa pagpapaputi . Ang pamamaraang ito ay hindi dapat gamitin sa loob ng mahabang panahon, ngunit isang beses lamang sa bawat iba pang buwan.
Paano panatilihing puti ang ngipin?
1. Regular na linisin ang iyong mga ngipin
Ang regular na paglilinis ng ngipin ay hindi lamang maaaring panatilihing puti ang iyong ngipin, ngunit epektibong maiwasan din ang iba't ibang mga periodontal na sakit, dahil ang paglilinis ng ngipin ay maaaring alisin ang mga periodontal na bato, na napakahusay para sa bibig.
2. Regular na linisin ang mga scrap ng pagkain
Panatilihing puti ang iyong ngipin sa pamamagitan ng paglilinis ng mga scrap ng pagkain nang regular pagkatapos kumain. Floss o gumamit ng mouthwash upang linisin ang mga ito upang hindi nila mabubura ang iyong mga ngipin.
3. Kumain ng mas kaunting mga pagkain na madaling makintab
Kumain ng mas kaunting pagkain na madaling mantsa, tulad ng kape at coke, ang mga bagay na ito.
4. Iwasan ang paninigarilyo at pag -inom
Ang paninigarilyo at pag -inom ay hindi lamang maaaring maging sanhi ng dilaw na ngipin, ngunit hindi rin masamang hininga, kaya pinakamahusay na hindi magkaroon ng ugali na ito.
Oras ng Mag-post: Dis-21-2022