Karaniwang maaari kang magsipilyo ng iyong ngipin gamit ang baking soda at asin. Sa pamamagitan ng pagsisipilyo ng baking soda at asin sa toothpaste, mabilis mong mapaputi ang iyong ngipin. Orange alisan ng balat powder at lemon juice brushing pagpaputi epekto ay napakahusay din, ngunit maaari ring pumatay ng bakterya at anti-namumula, maiwasan ang periodontal sakit. Maaari ka ring magmumog ng puting suka, ngunit hindi para sa pangmatagalang paggamit.
Ang mga dilaw na ngipin ay maaaring seryosong makaapekto sa kumpiyansa ng mga tao, at makakaapekto pa sa pakikipag-ugnayan sa lipunan ng mga tao, na humahantong sa mga sikolohikal na abnormalidad. Maraming mga pasyente na may dilaw na ngipin ang dumaranas ng depresyon at pagkabalisa dahil takot silang makipag-usap sa iba at takot silang pagtawanan. Ito ay napakasama para sa iyong pangkalahatang kalusugan. Ngunit hangga't ang pagpaputi ng ngipin ay maaaring mapabuti ang mga dilaw na ngipin, kung gayon ano ang mga reseta ng pagpaputi ng ngipin?
Araw-araw na pagpaputi ng ngipin
1. Magsipilyo ng iyong ngipin gamit ang baking soda at asin
Magdagdag ng baking soda at asin sa toothpaste, ihalo ito, at magsipilyo ng iyong ngipin dito sa loob ng ilang araw upang mabisang pumuti ang iyong ngipin. Dahil ang asin ay maaaring kuskusin sa ibabaw ng ngipin, mabisa nitong maalis ang mga labi ng pagkain sa ibabaw ng ngipin. Ang baking soda ay maaari ding kumilos bilang curing agent at magbigay ng protective coating para sa mga ngipin.
2. Kulayan ang iyong mga ngipin ng balat ng orange
Matapos matuyo ang balat ng orange, ito ay gilingin upang maging pulbos at ilagay sa toothpaste. Mapapaputi nito ang iyong mga ngipin sa pamamagitan ng pagsipilyo ng iyong ngipin gamit ang toothpaste na ito araw-araw. Ang pagsisipilyo gamit ang toothpaste na ito ay maaari ding gumanap ng isang bactericidal na papel, ay maaaring epektibong maiwasan ang periodontal disease.
3. Magmumog ng puting suka
Banlawan ang iyong bibig ng puting suka sa loob ng isa hanggang tatlong minuto bawat dalawang buwan upang mapabuti ang iyong mga ngipin. Ang pagmumumog na may puting suka ay hindi dapat gamitin araw-araw, dahil ito ay makakairita at makakasira ng mga ngipin at maaaring humantong sa mga sensitibong ngipin kung ginamit sa mahabang panahon.
4. Brush na may lemon juice
Magdagdag ng ilang lemon juice sa toothpaste, at pagkatapos ay gamitin ang toothpaste na ito upang magsipilyo ng iyong ngipin ay makakatulong din sa pagpaputi . Ang pamamaraang ito ay hindi dapat gamitin sa loob ng mahabang panahon, ngunit isang beses lamang bawat buwan.
Paano mapanatiling puti ang ngipin?
1. Regular na maglinis ng iyong mga ngipin
Ang regular na paglilinis ng ngipin ay hindi lamang mapapanatiling puti ang iyong mga ngipin, ngunit epektibong maiwasan ang iba't ibang mga periodontal na sakit, dahil ang paglilinis ng ngipin ay maaaring mag-alis ng mga periodontal na bato, na napakabuti para sa bibig.
2. Linisin nang regular ang mga natirang pagkain
Panatilihing puti ang iyong mga ngipin sa pamamagitan ng regular na paglilinis ng mga natirang pagkain pagkatapos kumain. Mag-floss o gumamit ng mouthwash upang linisin ang mga ito upang hindi masira ang iyong mga ngipin.
3. Kumain ng mas kaunting mga pagkaing madaling madumi
Kumain ng mas kaunting pagkain na madaling mantsang, tulad ng kape at coke, ang mga bagay na ito.
4. Iwasan ang paninigarilyo at pag-inom
Ang paninigarilyo at pag-inom ay hindi lamang nagdudulot ng madilaw na ngipin, kundi pati na rin ng masamang hininga, kaya pinakamahusay na huwag magkaroon ng ganitong ugali.
Oras ng post: Dis-21-2022